Crunchy soft rolls
The hardest thing while clean eating for me is to sacrifice bread. So by making my own bread, I am trying to find a way to get away with it.
Schlagwort: Clean
Oatmeal Gugelhupfs (vegan)
Who loves oatmeal? I am definitely raising my hand now. There is nothing better than a nourishing, sweet tasting oatmeal in the morning. Since I travel a lot, and I mean a lot, I needed a solution how to bring my oatmeal with me to the plane so I can have it anytime I like. Another plus: it helps me a lot to keep my routine if I can rely on my food. Weiterlesen „Oatmeal Gugelhupfs (vegan)“
Rainbow-Cabbage-Salad (vegan, raw)
We all have heard the expression: ‚eat the rainbow‘ so finally it was time to try a raw cabbage salad which not only looks like a pure rainbow, has an amazing mouthfeel, but also turns out to be loaded with nutrients and vitamins! Weiterlesen „Rainbow-Cabbage-Salad (vegan, raw)“
Russian Bortsch – vegan version
This soup was one of my favorites growing up. Traditionally it is made with meat but it was very easy to vegenaize, so I did not hesitate to try it out. The color came out stunning and the taste was reminding me of my previous favorite dish as a child! The special ingredient is the beetroot, which is full of vitamin B, iron, and potassium. Plus all the veggies make it a perfect source of fiber. Weiterlesen „Russian Bortsch – vegan version“
Baked peppers – stuffed in pita bread – vegan
This baked peppers can be taken to fill pita bread with falafel or hummus, but also as a starter on their own. They are super fast and easy and thus ideal for fast hunger or an unexpected visitor. Weiterlesen „Baked peppers – stuffed in pita bread – vegan“
Crispy cauliflower salad
When I have been to Tel Aviv I got to try raw cauliflower rice for the first time. And I have fallen in love with it straight! Raw cauliflower is low in fat, provides carbohydrates, dietary fiber, and protein. It has a high content of vitamin C and moderate levels of several B vitamins and vitamin K. It is the perfect substitute for potatoes and rice since it can provide a similar texture and mouthfeel. Weiterlesen „Crispy cauliflower salad“
Buchweizen-Linsen-Curry (vegan)
Er heißt zwar wie ein Getreide und schmeckt auch wie eins, Buchweizen ist jedoch kein Getreide und somit glutenfrei! Zudem ist er auch noch frei von Lektinen und somit eine äußerst gesunde Alternative zu herkömmlichem Getreide. Weiterlesen „Buchweizen-Linsen-Curry (vegan)“
Rübli Smoothie
Pflanzliches Beta Carotin führt zu einer optimalen Vitamin A Versorgung, ohne Gefahr einer Überdosierung. Weiterlesen „Rübli Smoothie“
Knusprig-Panierter Tofu
Naturtofu. Schon dieses Wort löste bei mir immer Fragezeichen aus. Wie soll ich aus ihm etwas Besonderes machen? Denn schließlich hat es alles und jeder verdient etwas ganz Besonderes zu sein. Und dann stieß ich auf ein Panierrezept und mir wurde klar, das geht auch VEGAN!
Florida VLOG #1
Sehr oft höre ich wie schwer es doch sei unterwegs, vor allem im Urlaub, vegan zu leben. Mit meinen VLOGs möchte ich nicht nur wunderschöne Urlaubsmomente aus Florida teilen, sonder auch zeigen, dass man als Veganer problemlos verreisen kann. Alles was es erfordert ist ein klein wenig Organisation! Weiterlesen Florida VLOG #1
Vegan Around the World 