Veganer Avocado Smoothie mit Kokos-Reis-Drink — Vegan Avocado Coconutmilk Smoothie

Bei diesem Shake handelt es sich um ein sehr erfrischendes Getränk, welches man auch mit Proteinpulver anreichern kann. Continue reading

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Maca-Energyshots

Da ich sehr auf Ringana chi__ stehe, dachte ich, warum mal nicht selber etwas in der Art ausprobieren und rausgekommen sind dabei diese Shots, welche ich gerne vor dem Training und bei der Arbeit trinke.  Continue reading

Vegane Proteinpulver und Tipps für die Zubereitung

Sehr oft werde ich bei Instagram und Facebook gefragt welche Proteinpulver wir verwenden und wo man diese kaufen kann.

Grundsätzlich muss ich sagen, kaufe ich fast alle Proteinshakes in den USA. Das ist für viele wohl nicht ganz so einfach, aber man kann mittlerweile auch sehr viele vegane Proteinshakes über amazon oder andere Internetanbieter bestellen. Continue reading

Grüner Frühstückssmoothie für Einsteiger – green breakfast smoothie for beginners

Heute möchte ich mal ein Smoothie Rezept mit euch teilen. Auf Instagram hatte ich eine Konversation mit einer Abonnentin, die mich auf grüne Smoothies aufmerksam machte, bzw. machte sie mir klar, dass ich grüne Smoothies bis jetzt immer von der falschen Seite angegangen bin.

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