If you are about macros, this is where you find them :)
Diese Linsenbällchen sind optimal! Sie schmecken Erwachsenen, Kindern mit Spagetti, Sportlern auf Grund des Proteins und lassen sich dazu noch mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren, somit hat man für eine gute Woche eine gesunde Beilage auf dem Teller. Weiterlesen „Vegane, proteinreiche Linsenfrikadellen“
Superfoods sind in letzter Zeit ganz schön in den Verruf geraten. Pestizidverseucht, überteuert und gar nutzlos sollen sie sein. Weiterlesen „Meine 5 liebsten Superfoods!“
Da ich sehr auf Ringana chi__ stehe, dachte ich, warum mal nicht selber etwas in der Art ausprobieren und rausgekommen sind dabei diese Shots, welche ich gerne vor dem Training und bei der Arbeit trinke. Weiterlesen „Maca-Energyshots“
Da ich mich im Moment auf dem absoluten Protein Tripp befinde, dachte ich, was es wohl Besseres gäbe als Protein Kekse und ruck zuck waren sie gezaubert! Weiterlesen „Simple Erdnussbutter-Protein Cookies“
Ich wurde von unserer lokalen Zeitung ausgewählt über mein veganes Leben zu berichten und raus kam dieser Artikel! Weiterlesen „Vegan – spread the world!!!“
Von Chlorella erfuhr ich, wie sollte es anders sein, in den USA. In fast jedem grünem Smoothie ist dort diese Alge enthalten.
Doch was ist Chlorella überhaupt? Weiterlesen „Chlorella – die Microalge mit der entgiftenden Wirkung, die meine Gesundheit verändert hat!“
Here the third part of my experiences on being vegan on the road for you. If you are coming to Germany look for the stores ‚denn’s‘, ‚Alnatura‘, ‚Reformhaus‘. They have a great range of vegan foods. But you can also find vegan foods at regular grocery stores such as ‚Aldi‘, ‚Edeka‘ or ‚REWE‘. Hopefully I could have give you some useful information and you can enjoy being a vegan abroad a little bit easier now. Weiterlesen „How to be vegan on the road??? – oder – Wie bleibe ich unterwegs vegan? Part 3“
So here is the second part with my tips and tricks…I hope they are of a use for you and make being vegan on the road easier for you. I love to use the app happycow but when there is nothing around, here is what I do.
Hier ist Teil zwei mit meinen Tipps und Tricks. Ich bin ein absoluter Fan der happycow App, aber wenn es Nichts im Umkreis gibt habe ich einpaar Ideen für euch.
Ich hoffe meine Tipps sind für euch von Nutzen und ihr schaut bald mal wieder rein, bis bald!
Elena ❤
Weiterlesen „How to be vegan on the road??? – oder- Wie bleibe ich unterwegs vegan?? Part 2“
A lot of people are always asking me, how I manage to stay vegan when I am on tour. Since my job brings me to places all over the world but some of our hotels are in the middle of nowhere, I have figured out a few tricks for myself to make the traveling life easier. Today I would like to share a couple of my meals when there is no vegan restaurant around. Let me know if you like to read more ideas and I will work on following parts.
Oft werde ich gefragt, ob es nicht viel zu schwer ist, sich in meinem Job vegan zu ernähren. Tatsächlich komme ich an die unterschiedlichsten Orte auf der Welt, aber nicht überall hat man viel Zeit oder ein zentral liegendes Hotel. Auch im Flugzeug selbst ist es oft nicht einfach etwas Veganes und vor allem auch Gesundes zu finden. Heute habe ich einige Bilder für euch zusammen gestellt, von den Mahlzeiten, die ich mir zum Mitnehmen zubereite oder die ich aus einfachen Zutaten, die ihr im Supermarkt erhaltet, zusammenstelle.
Lasst mich wissen, ob ihr Interesse an noch mehr Tipps und Tricks habt, dann weder ich noch an einer Fortsetzung arbeiten.
Bis Bald! Elena ❤
Weiterlesen „How to be vegan on the road??? – oder – Wie bleibe ich unterwegs vegan?? Part 1“
Vegan Around the World 