Veganer Avocado Smoothie mit Kokos-Reis-Drink — Vegan Avocado Coconutmilk Smoothie

Bei diesem Shake handelt es sich um ein sehr erfrischendes Getränk, welches man auch mit Proteinpulver anreichern kann.

Ihr braucht:

  • 1/2 Avocado
  • 1 Banane
  • 1/2 Glas Kokos-Reis-Drink
  • 1 Handvoll Eiswürfel
  • Agavendicksaft zum Süßen nach Belieben

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Gebt alles in den Mixer und mixt es auf höchster Stufe.

Der Shake ist vor allem für den Sommer optimal und hat etwa folgende Nährwerte: 215 kcal, 3g Fett, 45g Kohlenhydrate, 39g Zucker, 2g Eiweiss und 4g Ballaststoffe.

English

For this delicious and cooling smoothie you need:

  • 1/2  Avocado
  • 1 Banana
  • 1/2 glas coconut milk
  • 1 handful of ice cubes oder crushed iced
  • agave to sweet

Put everything into your blender and mix it until smooth. Enjoy as long it is cool.

❤ Elena

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2 thoughts on “Veganer Avocado Smoothie mit Kokos-Reis-Drink — Vegan Avocado Coconutmilk Smoothie

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