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How to be vegan on the road??? – oder- Wie bleibe ich unterwegs vegan?? Part 2

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So here is the second part with my tips and tricks…I hope they are of a use for you and make being vegan on the road easier for you. I love to use the app happycow but when there is nothing around, here is what I do.

Hier ist Teil zwei mit meinen Tipps und Tricks. Ich bin ein absoluter Fan der happycow App, aber wenn es Nichts im Umkreis gibt habe ich einpaar Ideen für euch.

Ich hoffe meine Tipps sind für euch von Nutzen und ihr schaut bald mal wieder rein, bis bald!

Elena ❤

Smoothies sind mittlerweile in fast jedem Supermarkt weltweit erhältlich. Achtet darauf, dass sie keine Konservierungsstoffe oder künstliche Farbstoffe enthalten. Vor allem mit einem grünen Smoothie könnt ihr eine Mahlzeit ersetzten oder ihn einfach als Muntermacher zwischendurch trinken.
Smoothies sind mittlerweile in fast jedem Supermarkt weltweit erhältlich. Achtet darauf, dass sie keine Konservierungsstoffe oder künstliche Farbstoffe enthalten. Vor allem mit einem grünen Smoothie könnt ihr eine Mahlzeit ersetzten oder ihn einfach als Muntermacher zwischendurch trinken.
Nowadays smoothies are available almost in every supermarket oder grocery store all over the word. Try to buy only those which do not contain any preservatives or artificial colors. A green smoothie can replace a meal perfectly or you can drink it as a snack in between.
Nowadays smoothies are available almost in every supermarket or grocery store all over the word. Try to buy only those which do not contain any preservatives or artificial colors. A green smoothie can replace a meal perfectly or you can drink it as a snack in between.
Des Weiteren bekommt ihr in vielen Supermärkten auch verganes Sushi und abgepackte, fertige Salate. Frische Brötchen dazu und ihr habt ein tolles Abendessen.
Des Weiteren bekommt ihr in vielen Supermärkten auch verganes Sushi und abgepackte, fertige, Salate oder es gibt sogar eine Salatbar wie beim REWE. Frische Brötchen dazu und ihr habt ein tolles Abendessen. Super sind auch vegane Protein- oder Müsliriegel.
Vegan sushi and freshly prepared salads or salad bars can be found at almost every supermarket. If you add fresh bread roll you already have a perfect little dinner. Vegan protein bars are also a perfect in between snack.
Vegan sushi and freshly prepared salads or salad bars can be found at almost every supermarket. If you add fresh bread rolls you already have a perfect little dinner. Vegan protein bars are also a perfect in between snack.
So sieht es dann aus, wenn ich mir aus Obst und etwas Brot und Granola ein Frühstück auf dem Hotelzimmer zaubere. Man kann aber auch in fast jedem guten Hotel einen Obststeller im Zimmerservice bestellen.
So sieht es dann aus, wenn ich mir aus Obst und etwas Brot und Granola ein Frühstück auf dem Hotelzimmer zaubere. Man kann aber auch in fast jedem guten Hotel einen Obststeller im Zimmerservice bestellen.
Almost every good hotel offers fruit plates on the room service menu, but you can also see on the picture left, how easy it is prepare a healthy breakfast in your hotel room.
Almost every good hotel offers fruit plates on the room service menu, but you can also see on the picture left, how easy it is prepare a healthy breakfast in your hotel room.
Datteln, Nüsse, Brotaufstrich, Brot, vegane Würstchen und Patties, sowie Obst und Zitronen für Detox Wasser, nehme ich gerne mit wenn ich außerhalb der USA unterwegs bin. In die USA darf man alles bis auf die Nüsse und Datteln einführen, solange es original verpackt ist. Ja, sogar Brot.
Datteln, Nüsse, Brotaufstrich, Brot, vegane Würstchen und Patties, sowie Obst und Zitronen für Detox Wasser, nehme ich gerne mit wenn ich außerhalb der USA unterwegs bin. In die USA darf man alles bis auf die Nüsse, Obst und Datteln einführen, solange es original verpackt ist. Ja, sogar Brot.
When I go on a trip except the USA, I like to bring dates, nuts, bread and bread spread, vegan sausages and patties, fruits and lemons for detox water, with me. You can bring everything except dates, nuts and fruits to the Unites States, as long as it is still factory packed.
When I go on a trip except the USA, I like to bring dates, nuts, bread and bread spread, vegan sausages and patties, fruits and lemons for detox water, with me. You can bring everything except dates, nuts and fruits to the Unites States, as long as it is still factory packed.

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Elena

No one ever taught me anything about nutrition or sports, so it became my passion to improve both. I am a certified nutritionist, specialized on vegan nutrition for athletes, seniors, kids and expecting mothers. My biggest hobby is becoming stronger, mentally and physically. I have started working out pretty late and have built all my muscles mass as a vegan woman over 30.

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